3-TUTORIAL: Comunicación Asertiva y Proyectos contra la Violencia

 

 TUTORIAL: Comunicación Asertiva y Proyectos contra la Violencia

1. ¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN ASERTIVA?

Definición:

La comunicación asertiva es una forma de expresar nuestras ideas, sentimientos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa, sin agredir a los demás ni permitir que nos agredan.

Características principales:

✅ Expresión clara: Decir lo que pensamos sin rodeos
✅ Respeto mutuo: Considerar los derechos de todos
✅ Empatía: Ponerse en el lugar del otro
✅ Firmeza: Mantener nuestra postura con educación
✅ No violencia: Evitar agresiones verbales o físicas

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2. ¿QUÉ ES EL DIÁLOGO?

Definición:

El diálogo es una conversación entre dos o más personas donde:

• Todos tienen oportunidad de hablar

• Todos escuchan con atención

• Se busca entender diferentes puntos de vista

• Se construyen acuerdos

Diálogo vs. Discusión:

DIÁLOGO	DISCUSIÓN
Busca entender	Busca ganar
Escucha activa	Solo espera hablar
Construye acuerdos	Impone ideas
Respeta diferencias	Descalifica al otro

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3. ¿CÓMO ERRADICAR EXPRESIONES DE VIOLENCIA?

Tipos de violencia que debemos erradicar:

A. En la FAMILIA:

• Gritos e insultos

• Golpes o castigos físicos

• Humillaciones

• Ignorar a los miembros de la familia

B. En la ESCUELA:

• Bullying o acoso escolar

• Apodos ofensivos

• Exclusión de grupos

• Agresiones físicas

• Cyberbullying (por redes sociales)

Estrategias para erradicar la violencia:

1. Usar comunicación asertiva:

• En lugar de gritar: "Me molesta cuando..."

• En lugar de insultar: "No estoy de acuerdo porque..."

• En lugar de golpear: "Necesito que pares, por favor"

2. Practicar el diálogo:

• Establecer momentos para hablar en familia

• Crear espacios de diálogo en el salón de clases

• Aprender a escuchar antes de responder

3. Identificar y rechazar la violencia:

• Reconocer cuándo algo es violento

• Decir "NO" a la violencia

• Buscar ayuda de adultos de confianza

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4. ¿QUÉ ES UN PUA? (Proyecto de Acción Social)

PUA significa: Proyecto de Unidad de Aprendizaje o Proyecto de Acción

Definición:

Es un trabajo colectivo (en equipo) donde los estudiantes:

1. Investigan un problema social (como la violencia)

2. Diseñan una propuesta para solucionarlo

3. Presentan su propuesta de manera oral o escrita

4. Promueven acciones concretas

Objetivos del PUA contra la violencia:

1. Concientizar sobre los efectos de la violencia

2. Proponer alternativas no violentas

3. Movilizar a la comunidad escolar y familiar

4. Crear ambientes más seguros y respetuosos

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5. PASOS PARA REALIZAR UN PUA CONTRA LA VIOLENCIA

Paso 1: Investigación colectiva

• Formar equipos de trabajo

• Investigar sobre violencia familiar y escolar

• Recoger testimonios (respetando la privacidad)

• Identificar casos específicos en su entorno

Paso 2: Diseño de la propuesta

• Crear lemas contra la violencia

• Diseñar carteles informativos

• Preparar obras de teatro o sketches

• Escribir decálogos de convivencia

Paso 3: Gestión de recursos (como menciona la imagen)

• Solicitar espacios: Salón de actos, patios, aulas

• Gestionar materiales: Cartulinas, pinturas, equipo de sonido

• Coordinar tiempos: Horarios para presentaciones

• Invitar participantes: Familiares, otros grupos, autoridades

Paso 4: Presentación y difusión

• Presentación oral: Exponer ante el grupo o escuela

• Presentación escrita: Elaborar folletos o periódicos murales

• Acciones prácticas: Talleres, círculos de diálogo, campañas

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6. EJEMPLO DE PUA: "ESCUELA LIBRE DE VIOLENCIA"

Título: "Construyendo Paz en Nuestra Escuela"

Actividades propuestas:

1. Taller de comunicación asertiva

   • Aprender a expresar emociones sin violencia

   • Practicar escucha activa

2. Periódico mural contra el bullying

   • Publicar testimonios anónimos

   • Mostrar consecuencias de la violencia

3. Día de la No Violencia

   • Actividades deportivas cooperativas

   • Concursos de lemas pacíficos

4. Círculos de diálogo familiar

   • Invitar a familias a conversar sobre violencia

   • Crear acuerdos de convivencia familiar

Recursos necesarios:

• Sala de usos múltiples

• Material para carteles

• Equipo de audio

• Permisos para invitar familias

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7. HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA

Fórmula para expresarse asertivamente:

text

"Cuando tú [acción concreta],
yo me siento [emoción],
porque [razón].
Me gustaría que [solicitud específica]."

EJEMPLO:
"Cuando tú usas mis cosas sin permiso,
yo me siento invadido,
porque valoro mi privacidad.
Me gustaría que me pidas permiso primero."

Palabras mágicas para el diálogo:

• "Entiendo que tú pienses diferente..."

• "¿Podrías explicarme por qué...?"

• "Te escucho, y yo pienso que..."

• "¿En qué podemos estar de acuerdo?"

Lo que NUNCA decir:

• "Tú siempre..." (generaliza)

• "Tú nunca..." (exagera)

• "Eres un..." (etiqueta)

• "Callate" (impone)

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8. ACTIVIDADES PRÁCTICAS

Actividad 1: Transforma la violencia en asertividad

Transforma estas frases violentas en asertivas:

1. Violento: "¡Eres un tonto!"
   Asertivo: "No estoy de acuerdo con lo que hiciste porque..."

2. Violento: "Dame eso, imbécil"
   Asertivo: "¿Podrías pasarme eso, por favor?"

3. Violento: "Nunca me haces caso"
   Asertivo: "Me gustaría que me escucharas cuando..."

Actividad 2: Diseña un cartel contra la violencia

Crea un eslogan y diseño para un cartel:

Tema: Contra el bullying escolar
Lema: "Trata a los demás como quieres ser tratado"
Diseño: Dibuja manos unidas o sonrisas

Actividad 3: Rol-playing de diálogo

En parejas, practiquen:

• Situación: Un hermano que siempre interrumpe

• Diálogo asertivo: Usar la fórmula enseñada

• Objetivo: Llegar a un acuerdo

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9. ¿CÓMO PEDIR AYUDA?

Si eres víctima de violencia:

1. Habla con un adulto de confianza

2. Acude a tu maestro/tutor

3. Llama a líneas de ayuda infantil

4. No te calles - mereces vivir sin violencia

Si ves violencia hacia otros:

1. No te quedes callado

2. Apoya a la víctima

3. Reporta a autoridades escolares

4. Ofrece tu amistad

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10. RESUMEN PARA EL EXAMEN

Conceptos clave:

• Comunicación asertiva: Expresarse con claridad y respeto

• Diálogo: Conversación donde todos escuchan y son escuchados

• Violencia: Cualquier acción que daña física o emocionalmente

• PUA: Proyecto colectivo para solucionar problemas sociales

Para erradicar violencia necesitamos:

1. Aprender comunicación asertiva

2. Practicar el diálogo constante

3. Identificar y rechazar conductas violentas

4. Trabajar en equipo (PUA) para crear cambio

Recuerda:

• La imagen menciona "alertar solicitudes de gestión" → Esto significa pedir formalmente los recursos necesarios para tu proyecto

• Un PUA exitoso requiere planificación, trabajo en equipo y seguimiento

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11. AUTOEVALUACIÓN

Marca la respuesta correcta:

1. La comunicación asertiva es:

   • a) Gritar para que te escuchen

   • b) Expresarte con claridad y respeto ✓

   • c) Callarte para evitar problemas

2. Un PUA se realiza:

   • a) Individualmente

   • b) En equipo/colectivamente ✓

   • c) Solo los profesores lo hacen

3. Para erradicar violencia en la escuela debemos:

   • a) Ignorar el problema

   • b) Promover el diálogo y respeto ✓

   • c) Responder con más violencia

4. "Gestionar espacios" significa:

   • a) Pedir permiso para usar lugares ✓

   • b) Limpiar el salón

   • c) Salir al recreo

5. El diálogo verdadero incluye:

   • a) Solo hablar yo

   • b) Escuchar y ser escuchado ✓

   • c) Imponer mi opinión

Respuestas: 1-b, 2-b, 3-b, 4-a, 5-b

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COMPROMISO PERSONAL:

Yo, __________________________, me comprometo a:

1. Usar comunicación asertiva en mi vida diaria

2. Rechazar cualquier forma de violencia

3. Participar activamente en proyectos que promuevan la paz

4. Ser un agente de cambio en mi familia y escuela

Fecha: __________________________
Firma: __________________________

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RECURSOS ADICIONALES:

• Línea de ayuda infantil: 800-123-4567

• Página web: www.convivenciaescolar.gob.mx

• Libro recomendado: "El Monstruo de Colores" (sobre emociones)

¡Tú puedes ser parte del cambio hacia una convivencia pacífica!